不知道各位爸爸妈妈们有没有遇到这类情况——每次带宝宝一起出门游玩，宝宝总在半路就“晕车”了，不只兴致乏乏，严重的话还会头晕、呕吐

那么，宝宝为什么会出现此类症状呢？该如何预防和处理呢？

一、宝宝为什么容易晕车？

晕车，学名叫“晕动病”，不单单指“晕车”，也包括晕船、晕火车和晕飞机等。

有研究证明，2~12岁的孩子晕车概率较高。这是由于其运动传感器不协调导致的。坐车时，孩子的内耳觉察到了车的移动，但是由于眼睛看着车内物品发出给大脑的信号是他/她并不在移动。因此，大脑得到的信息是混淆，就可能导致身体产生不适反应。

二、宝宝晕车会有哪些症状？

1.会变得烦躁不安，或是静静缩在一旁，紧闭双眼；

2.脸色发白，甚至冒冷汗，手脚紧紧抓住身旁的物品，不敢或不愿意移动头部和身体；

3.突然哭闹，眼睛出现异常的跳动，打呵欠、流口水频繁，表情很无力；

4.离开交通工具后，会出现突然跌倒、走路倾斜、胃口不佳等症状。

Tips：宝宝若是出现以上症状，家长需要引起注意了。在条件允许的情况下，可以带宝宝下车休息片刻，这种晕车症状就能够逐渐减轻或恢复了。

三、如何预防宝宝晕车？

（一）物理防晕

1.乘车前

①出行前一天饮食要清淡，上车前切忌让宝宝吃太饱、太甜或太油腻，也不能空腹；

②可提前给宝宝吃些酸性食物。酸性食物有防止宝宝晕车的功效，如果宝宝可以吃小橘子、话梅、柠檬片等酸性食物的话，爸爸妈妈不妨随身携带一些，在宝宝乘车前让宝宝食用少许；

③若是私家车出行，为了避免宝宝晕车，要保持车内空气清新，避免有刺鼻的、容易引起不适的气味；

④出行前，可在宝宝的肚脐处、太阳穴部位贴一小片生姜片，防止或缓解宝宝晕车症状。

2.乘车时

①乘车时切忌给宝宝穿戴过多衣物，太热或太闷也容易导致宝宝晕车；

②若是乘坐客车可尽量选择前排座位，并适当打开车窗，保持车内空气清新；

③自驾车出行，要保持车辆行驶过程中尽量平稳，不要急刹车、急转弯等；

④不要让宝宝看车外快速移动的物体，或是在车内看书、玩电子产品等；

⑤可以转移宝宝的注意力，例如给宝宝讲故事、听音乐、玩玩具等；

⑥除了温开水，不建议给宝宝吃太多、太杂的零食，避免呕吐。

⑦长途出行中途可多次停靠休息，让宝宝到车外适当放松。

（二）药物防晕

1.使用晕车贴

药店有专门针对宝宝晕车的晕车贴，家长可以提前购买，预防宝宝出现晕车症状。使用时将晕车贴一分为二，分别贴在宝宝的两只耳朵的后面。

Tips：晕车贴有提神醒脑作用，一般是6~15岁的儿童每次使用半贴，6岁以下的儿童不宜使用。而且要注意晕车贴不能贴在皮肤破损的部位，更不能与其他晕车药品同时使用。

2.服用晕车药

对于2岁以上的宝宝，晕车严重时可在医生指导下服用药物，一般在乘车前1~2小时服用。

Tips：晕车药具有抑制中枢系统的作用，对于2岁以内的宝宝来说可能会影响神经系统的发育。1岁以内禁用，1-2岁宝宝在医生指导下使用，家长最好不要擅自用药。

四、宝宝晕车怎么办？

1.可给宝宝按压穴位缓解

孩子若出现晕车的症状，家长可以通过按揉孩子的合谷穴和内关穴，减轻宝宝的晕车症状。

①合谷穴

合谷穴位于大拇指和食指中间的虎口处，如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压其合谷穴缓解晕车症状。

②内关穴

内关穴位于腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间。宝宝晕车时，家长可以用大拇指掐压宝宝内关穴，同样可以减轻晕车症状。

2.呕吐后处理

可以提前在车上备个塑料垃圾袋，宝宝在车内若有呕吐可吐在垃圾袋内。吐完之后，让宝宝用凉白开反复漱口，除去口中呕吐物的味道。

3. 关心宝宝情绪

宝宝若是晕车，家长不要表现不耐烦或是责备，否则可能会加重孩子的不安感，加重孩子的晕车症状。可以轻声安慰孩子，让孩子精神得到放松，晕车症状也能适当缓解。

这些预防、缓解宝宝晕车的小技巧，爸爸妈妈们都记牢了么？